コース案内
フィットネス
スケジュール
- ３ヶ月予定表はこちら(PDF)
個人会員
| 会員種別 | 入会金 | 月会費 | 使用可能日／時間 |
|---|---|---|---|
| レギュラー会員 | 11,000円 | 6,600円 | 「全営業日/全時間」 |
| スタジオ会員 | 5,500円 | 「全営業日/全時間」 | |
| ペア会員 | 5,500円 | 「全営業日/全時間」 | |
| 加圧会員 | 4,400円 | 「入館後2時間以内」 |
※サウナをご利用の会員様は別途月額300円申し受けます。
（料金は全て「税込み」です）
営業時間
| 曜 日 | 時 間 |
|---|---|
| 火～金曜日 | 9:30～21:30 |
| 土曜日 | 9:30～18:00 |
| 日曜日・祝日 | 9:30～18:00 |
※会員のみなさまには傷害保険に加入して頂きます。傷害保険料として別途月額100円申し受けます。
※非会員様で、スタジオにてスタジオレッスンのみご利用される方のシャワー利用は、別途100円をご利用毎に申し受けます。
（料金は全て「税込み」です）
加圧トレーニング
加圧トレーニングとは
- 腕と脚のつけ根に専用のベルトをつけ、個人にあった適正な圧力を加え、血流を制限してトレーニングを行うというものです。
適正な圧力をかけながら、運動を行いますと、きわめて軽い負荷、短時間で絶大な効果を発揮するのが加圧トレーニングの最大の特徴です。 - 加圧トレーニングを行いますと、通常のトレーニングの１０倍、安静時の２９０倍の「成長ホルモン」が分泌されるという研究結果が報告されています。
この成長ホルモンは、身体の新陳代謝を促し体脂肪分解、筋力アップ、ケガの回復、美肌などの効果が期待できます。
◎成長ホルモンの分泌量に注目！
- 週１回しっかり加圧トレーニングを行ってもらえば、充分効果が出せます。
トレーナープロフィール
平井恵司（山梨加圧トレーニング代表）
＜取得資格＞
- 加圧トレーニングインストラクター
- 加圧トレーニング特定資格者
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
- ＪＡＴＩ認定ーＡＴＩ（パーソナルトレーナー）
- 日本体育協会公認指導員（パワーリフティング）
- 日本パワーリフテイング協会公認審判
- ＪＣＣＡアドバンストトレーナー
- 日本赤十字社救急法救急員
- 全国整体療法協同組合 整体師
- 日本フードバランス協会認定フードバランスアドバイザー
加圧トレーニング料金
フジヤマスポーツクラブ会員対象料金
| 施術場所 | 料金 | 時間 | 回数券 |
|---|---|---|---|
| 全身 | 4,400円 | 約60分 | 39,600円（9枚綴り） |
※加圧トレーニングは完全予約制となります。（事前に予約をお願い致します。）
※上記は加圧トレーニング料金となります。（別途フジヤマＳＣ会費 4,400円～がかかります。
体験加圧トレーニング料金
| 対象 | 体験料金 | 時間 |
|---|---|---|
| フジヤマスポーツクラブ会員 | 1,650円 | 約40分 |
キャンセル料金
| 当日キャンセル | 550円 |
|---|---|
| 前日キャンセル | 330円 |
| ～2日前 | 0円 |
（料金は全て「税込み」です）
お問い合わせ
電 話:090-4427-7356メール:tonedbody515@yahoo.co.jp
（平井まで）
