コース案内
スイミングスクール
■キャンペーン情報
【キャンペーン】や【無料体験会】を実施しています。お気軽にお問い合わせ下さい。
TEL:0555-24-1543
スイミングスクール予定表
今月の予定表はこちら(PDF)
JUNIOR（４歳以上 小・中学生）
『６１段階のステップ』により、お子様の練習目標と練習の進み具合がはっきり見えるカリキュラムです。 年齢別ではなく、習熟度によるクラス編成により、４歳児からのジュニアコースでは幼少期からでも技術の高い泳ぎの習得が可能なシステムです。
| 曜日 | 時 間 | 入会金 | 月会費 |
|---|---|---|---|
| 月～金 | 15:30～16:40 | 5,000円 | 週1回 6,300円 週2回 7,875円 週3回 9,450円 |
| 月～金 | 16:40～17:50 | ||
| 月～金 | 17:50～19:00 | ||
| 土 | 9:30～10:40 | ||
| 土 | 10:40～11:50 | ||
| 土 | 13:30～14:40 |
スクール送迎バス
| 各方面へ運行致します。 | 送迎料（月額） |
|---|---|
| ●富士吉田 ●西桂 ●都留 ●河口湖 ●忍野 ●山中
※お気軽にお問い合わせ下さい。 |
週１回 700円 週２回1,000円 週３回1,300円 |
選手コース
全国大会・国際大会を視野に、個人別の長期的計画に基づき、技術・体力を養成するとともに、競技者としてのみならず、心身ともに健全な人間形成を目標とします。
(フジヤマSCの選手の記録を紹介します)
選手コース
| 曜日 | 時 間 | 入会金 | 月会費 |
|---|---|---|---|
| 月～金 | 18:50～20:50 | 5,000円 | 10,500円 |
| 土 | 16:00～18:00 |
育成コース
| 曜日 | 時 間 | 入会金 | 月会費 |
|---|---|---|---|
| 月～金 | 18:50～20:00 | 5,000円 | 9,450円 |
| 土 | 16:00～17:30 |
フィットネス
レッスン説明＆スケジュール
- ３ヶ月予定表はこちら(PDF)
- レッスンスケジュールはこちら(PDF)
- レッスン説明はこちら(PDF)
個人会員
| 会員種別 | 入会金 | 月会費 | 使用可能日／時間 |
|---|---|---|---|
| プレミア （時間制限無し） |
10,000円 | 8,400円 | 時間制限無し（全営業日/全時間） ジム・プール・スタジオレッスンを存分に楽しめます。 |
| ファミリー (家族全員お得！) |
7,350円 | 時間制限無し（全営業日/全時間） ※プレミア会員 同居家族２名以上でお一人1,000円割引 |
|
| デイ (全日の昼間) |
7,350円 | 全営業日の10:30～17:00までのご利用 土・日・祝日のみ9:30～16:00 |
|
| アフター５ (お仕事帰り) |
7,350円 | 全営業日の17:00～閉館までのご利用 土・日・祝日のみ16:30～18:00 |
|
| 選べる２ (ライフスタイルに 合わせた週２日) |
5,250円 | 契約曜日 週２日／全時間 ※月に１度指定曜日以外振替可能 |
|
| ナイト (平日の夜だけ利用) |
5,250円 | 火～金曜日／20:00～閉館までの利用 土・祝 日／16:00～18:30 月曜日を除く祝日 15：30～18：00 |
|
| スーパープール | 6,300円 | 全営業日／全時間 | |
| デイプール | 5,250円 | 火～金曜日／10:30～17:00 平日のみ（土日祝除く） |
|
| アフター５プール | 5,250円 | 火～金曜日／17:00～閉館までの利用 平日のみ（土日祝除く） |
|
| ホリデープール | 5,250円 | 土・日・祝／全時間 平日は除く |
（料金は全て「税抜き」です）
■ビジターでのご利用も可能です（１日：1,500円）
法人会員
２０回・４０回～ 利用回数によりコースが選べます！２０回利用：１５，０００円～ （詳細は、お問い合わせ下さい）
各種スタジオ・プール・レッスンについては、原則無料！！
営業時間
| 曜 日 | 時 間 |
|---|---|
| 火～金曜日 | 10:30～22:30 |
| 土曜日 | 9:30～18:00 |
| 日曜日・祝日 | 9:30～18:00 |
※会員のみなさまには傷害保険に加入して頂きます。傷害保険料として別途月額100円申し受けます。
加圧トレーニング
加圧トレーニングとは
- 腕と脚のつけ根に専用のベルトをつけ、個人にあった適正な圧力を加え、血流を制限してトレーニングを行うというものです。
適正な圧力をかけながら、運動を行いますと、きわめて軽い負荷、短時間で絶大な効果を発揮するのが加圧トレーニングの最大の特徴です。 - 加圧トレーニングを行いますと、通常のトレーニングの１０倍、安静時の２９０倍の「成長ホルモン」が分泌されるという研究結果が報告されています。
この成長ホルモンは、身体の新陳代謝を促し体脂肪分解、筋力アップ、ケガの回復、美肌などの効果が期待できます。
◎成長ホルモンの分泌量に注目！
- 週１回しっかり加圧トレーニングを行ってもらえば、充分効果が出せます。
トレーナープロフィール
平井恵司（山梨加圧トレーニング代表）
＜取得資格＞
- 加圧トレーニングインストラクター
- 加圧トレーニング特定資格者
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
- ＪＡＴＩ認定ーＡＴＩ（パーソナルトレーナー）
- 日本体育協会公認指導員（パワーリフティング）
- 日本パワーリフテイング協会公認審判
- ＪＣＣＡベーシックインストラクター
- ＪＰＡ認定生涯健康指導士
- 日本赤十字社救急法救急員
加圧トレーニング料金
フジヤマスポーツクラブ会員対象料金
| 施術場所 | 料金 （税込） | 時間 | 回数券 |
|---|---|---|---|
| 全身 | ４，０００円 | 約６０分 | ４０，０００円（１０枚綴り） |
※加圧トレーニングは完全予約制となります。（事前に予約をお願い致します。）
※上記は加圧トレーニング料金となります。（別途フジヤマＳＣ会費 3,800円～がかかります。
一般（会員外）対象料金
| 施術場所 | 料金 （税込） | 時間 | 回数券 |
|---|---|---|---|
| 全身 | ８，２５０円 | 約６０分 | 回数券はございません。 |
体験加圧トレーニング料金
| 対象 | 体験料金 （税込） | 時間 |
|---|---|---|
| フジヤマスポーツクラブ会員 | １，６５０円 | 約４０分 |
| 一般（会員外） | ２，７５０円 | 約４０分 |
キャンセル料金
| 当日キャンセル | ５５０円 |
|---|---|
| 前日キャンセル | ３３０円 |
| ～２日前 | ０円 |
加圧トレーニングは完全予約制となります。
事前に予約をお願い致します（体験加圧トレーニングも同じです）。ご予約は、「フジヤマスポーツクラブ フロント」 TEL:0555-24-1543 まで
